Tomar una primera comida por la mañana con buenos aportes nutricionales y que suponga el 20-30 % de la energía diaria disminuye el riesgo de...
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Categoría -Nutrición y Dieta
Dietas para adelgazarDietas para deportistasDietas para personas con alergiasSuplementos nutricionales
Consejos y guías sobre alimentación saludable, dietas específicas para diferentes condiciones de salud y la relación entre la nutrición y la prevención de enfermedades.
En la búsqueda constante por perder peso, muchas personas se sienten atraídas por las promesas tentadoras de las dietas milagro.
Una dieta saludable promueve la salud, el crecimiento y el desarrollo. Es el pilar de un estilo de vida activo.
Pero si algo sabemos es que la anorexia nerviosa no es una enfermedad moderna: así lo atestiguan en Europa las biografías de mujeres católicas que...
La ingesta regular de alimentos saludables puede reducir el riesgo de trastornos cognitivos como la demencia y el Alzheimer.
No importa si son proteínas, grasas o carbohidratos. Y una dieta personalizada podría ayudar a adelgazar.